Φριτέζα

  • Ατμίζουμε το Τέμπε για 10 λεπτά, κατευθείαν από την κατάψυξη, ή αφήνουμε να ξεπαγώσει εκτός ψυγείου.
  • Κόβουμε σε λεπτά σχετικά κομμάτια (κυβάκια, λωρίδες).
  • Βάζουμε σε μαρινάδα (1-2 ώρες ή καλύτερα από το προηγούμενο βράδυ).
  • Ζεσταίνουμε το λάδι στην φριτέζα.
  • Φτιάχνουμε ένα σφιχτό κουρκούτι (αλεύρι, νερό, αλάτι, μπαχαρικά).
  • Στεγνώνουμε το Τέμπε σε χαρτί κουζίνας.
  • Το βουτάμε στο κουρκούτι και τηγανίζουμε, μέχρι να ροδίσει, 1 λεπτό περίπου.

Εναλλακτικά: κόβουμε σε μικρά κομμάτια, τηγανίζουμε απευθείας στην φριτέζα και μετά το χρησιμοποιούμε σε μία συνταγή, όπου θα χρειαστεί περαιτέρω μαγείρεμα.
Επίσης, μπορεί να γίνει πεντανόστιμα chips!

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Oldest
Newest Most Voted
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x